Первая часть занятия аэробная, используется степ платформа, вторая часть занятия включает силовые блоки с различным оборудованием.
STЕР + СИЛА
Посмотреть расписание
Cиловое занятие с использованием динамических упражнений с гантелями, бодибарами и другим оборудованием на различные группы мышц.
MUSCLE – TONING
Посмотреть расписание
Степ-аэробика, занятие, на котором используются движения аэробики различной интенсивности на степ платформе.
Посмотреть расписание
STEP
Интервальное занятие, в котором чередуется аэробное и силовое направление.
INTERVAL
VERSA – TRANING
Комплексные программы, включающие сочетание различных видов аэробики в рамках одного урока (например, степ аэробика с включением power-элементов, или силовые блоки с отягощениями).
Посмотреть расписание
Посмотреть расписание
ABL
Программа целенаправленно укрепляет группы мышц - ноги, бедра, живот. На этом занятии можно укрепить ноги и бедра, а заодно и подтянуть живот.
Посмотреть расписание
BODY PUMP
ПРЕСС+ STRETCHING
ГИБКАЯ СИЛА
Это интенсивная тренировка со штангой, разработанная группой известных фитнес-тренеров Les Mills. Ее главное отличие от традиционных силовых занятий — это высокий темп и большое количество повторов упражнений.
Программа направлена на укрепление мышц пресса и спины, улучшает циркуляцию крови и лимфы, разгоняет солевые отложения, помогает расслабиться и снимает боли, вызванные стрессами, также стретчинг замедляет старение, мышцы сохраняют свою эластичность и улучшается осанка.
В программе используется йога, стретчинг, релиз и силовые упражнения.
Посмотреть расписание
Посмотреть расписание
Посмотреть расписание
ПИЛАТЕС
ЙОГА
Функциональная тренировка, построенная на проработку мелких, глубоких мышечных групп, отвечающих за стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.
В программе йога особое внимание уделяется растяжению, укреплению мышц. Специальные позы (асаны) выполняются плавно, переходя из одной в другую, каждая из них удерживается определенное количество времени.
УМНОЕ ТЕЛО
Главный акцент в занятиях — вытяжение позвоночника и укрепление его мышц, развитие гибкости, силы и координации, гармония и душевное равновесие.
Посмотреть расписание
Посмотреть расписание
Посмотреть расписание
 
АФК
Комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию, и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценной жизни.
Посмотреть расписание
 
 
*Оставьте заявку на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие прямо сейчас!
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ
Новое просторное здание со всей необходимой инфраструктурой
Тренажеры и оборудование от мировых производителей
Профессиональный тренерский состав
Удобное расписание и график занятий каждый день
Приветливый и компетентный персонал
 
Ольга Шинкарук
Тренер групповых программ, персональный тренер, Старший тренер.

Кирилл Дорохов
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Людмила Дугина
Тренер групповых программ.
Ольга Николаевна Федотова
Инструктор Международного класса по аэробике, тренер групповых программ.

 
Татьяна Шахова
Тренер по йоге, тренер групповых программ.

Александр Разиньков
TRX - петли,
функциональные
тренировки, тренировки
при нарушениях опорно-
двигательного аппарата
"
Карты для тренажерного и аэробного залов
Карты с фиксацией
Персональные занятия
на 1 посещение
на 4 посещения
на 8 посещений
на 12 посещений
от 300 руб до 1800 руб
на 1 месяц
на 3 месяца
на 6 месяцев
на 12 месяцев
от 1800 руб до 10000 руб
1 занятие
5 занятий
8 занятий
10 занятий
12 занятий
от 700 руб до 7200 руб
Фитнес-центр "Спортленд"
ИП Михайлов Я. М.
ОГРНИП 316366800052312
© 2016 г.
Понедельник-пятница:
Суббота:
Воскресенье:
9:00 - 22:00
9:00 - 18:00
9:00 - 17:00
+7 (473) 229-02-98
+7 (920) 222-92-86
sl_fitness@mail.ru
Россия, г. Воронеж, ул. Хользунова, 78А
 
+7 (473) 229-02-98
+7 (920) 222-92-86
Фитнес-центр в Северном
Звоните прямо сейчас: