Тренировки с профессионалами по фитнесу и аэробике


Стройнее и сильнее за одну программу!

Соляная пещера - 

специально оборудованное помещение, в котором эффект достигается благодаря сухому аэрозолю хлорида натрия в воздухе, который проникает в самую глубь дыхательных органов, очищая их. Эффект ощущается уже после пятого посещения. Особенно эффективен для детей. 

СОЛЯРИЙ 


     Светотерапия - это воздействие световыми лучами. Проникая в глубокие слои кожи, они стимулируют в них кислородный обмен, осуществляют вывод токсинов, а также активизируют естественную выработку эластина и коллагена. В результате повышается тонус кожи, улучшается ее эластичность, исчезают мелкие морщины, а цвет лица становится более здоровым. Кроме этого такое воздействие способно снять спазм мышц и болевой синдром. 

ГРУППА ЗДОРОВЬЯ    50+

ФИЗКУЛЬТУРА - ЭТО ПОДВИЖНЫЕ СУСТАВЫ, ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК, РИТМИЧНАЯ РАБОТА ВСЕХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ ОРГАНИЗМА

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ ОПЫТНЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ - МЕТОДИСТ ЛФК КОРЕЦКАЯ НИНА АНДРЕЕВНА.



НАБОР В ГРУППЫ


СТУДИЯ ЭСТРАДНОГО ТАНЦА "МЕГАПОЛИС"

 МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ ОТ 2 ДО 13 ЛЕТ

Т. 89525532021, 89009299180

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ "БАРХАТ"

 ДЕВОЧКИ ОТ  4 ДО 16 ЛЕТ

Т. 89204424092, 89518613866



СЕКЦИЯ КИКБОКСИНГ   Т. 89518791234


АРЕНДА ФУТБОЛЬНОГО ПОЛЯ

СТАДИОН "МИР ФУТБОЛА"

Т. 89202293128

НАСТОЛЬНЫЙ   ТЕННИС

300 РУБ/ЧАС

ГРУППА "ДЕТСКИЙ ФИТНЕС"

ГРУППА "ФИТНЕС ПОДРОСТКИ"

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!



ГРУППА СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ


Упражнения из силового экстрима помогут вам

• увеличить мышечную массу

• повысить переносимость боли

• стать сильнее

• прокачать выносливость

• отдохнуть от рутины

• стать психологически устойчивым

• доказать самому себе и окружающим, что после 40 жизнь только начинается



КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ СПИНЫ


АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОМПЛЕКС (ЖИВОТ, БЁДРА, ЯГОДИЦЫ, НОГИ)


СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ

ТАЙСКИЙ ФУТ МАССАЖ

ДЕТСКИЙ МАССАЖ

ВЫБЕРИ СВОЙ СТИЛЬ


СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ


Современные многофункциональные тренажеры, групповые и индивидуальные программы, персональный тренинг и многое другое.


КАРДИО


Беговые дорожки, эллептические и велотренажеры и многое другое для восстановления, повышения выносливости, увеличения энергии.


АЭРОБИКА


Аэробные программы - отличная возможность зарядить свой организм энергией, сбросить лишний вес и обрести отличную фигуру.


ПИЛАТЕС


Функциональная тренировка, построенная на проработку мелких, глубоких мышечных групп, отвечающих за стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.


СТРЕТЧИНГ


Растяжка помогает расслабиться и снимает боли, вызванные стрессами, также стретчинг замедляет старение, мышцы сохраняют свою эластичность и улучшается осанка.


ЙОГА


В программе йога особое внимание уделяется растяжению, укреплению мышц. Специальные позы (асаны) выполняются плавно, переходя из одной в другую, каждая из них удерживается определенное количество времени.

ПОЧУВСТВУЙ КОМФОРТ В СПОРТЕ:

Место

Новое просторное здание со всей необходимой инфраструктурой

Тренировки

Тренажеры и оборудование от мировых производителей, удобное расписание и график занятий каждый день

Команда

Профессиональный тренерский состав,, приветливый и компетентный персонал

Место

Новое просторное здание со всей необходимой инфраструктурой

Тренировки

Тренажеры и оборудование от мировых производителей, удобное расписание и график занятий каждый день

Команда

Профессиональный тренерский состав,, приветливый и компетентный персонал

Требуется инструктор тренажерного зала!

Внимание! Замена 06.09.2023

Внимание! Замена 6.09.2023

19-00 танцевальная фитнес-программа SALSATION®️(30 минут) + пресс, бедро, растяжка (25 минут).

20-00 система упражнений PortDeBras™️ + пилатес.

Фитнес инструктор - Анастасия Ткаченко.

Отмена занятия в 19-00!

Внимание! Отмена занятия 19-00 (07.08.2023), 20-00 занятие состоится!

Отмена занятия!

Внимание! Отмена занятия 03.08.2023 - 19-00!!!

Внимание! Замена.

Внимание! Замена.

01.08.2023 - 19-00 (Кобзева А.) ABL

03.08.2023 - 19-00 (Ткаченко А.) SALSATION

Отмена занятий 10 и 17 июля.

Внимание! Отмена занятий 10.07.23 и 17.07.23 19-00, 20-00 Алевтина

Внимание! Изменения в расписании клуба!

Внимание!

Отмена 01.07.2023 12-00 STEP, 13-00 ЙОГА.

Расписание работы клуба 9 мая.

УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ КЛУБА!

Расписание работы клуба в майские праздники.

9 мая мы работаем

 с 10-00 до 21-00!

Отмена занятий (9 мая)

9-30 (Людмила)

19-00 (Ольга)

С Днем Победы! Желаем, чтобы над головой всегда было мирное небо, чтобы этот мир каждый день дарил только счастье, радость, веселые улыбки и звонкий смех детей. Пусть отголоски войны останутся только в книгах и фильмах, пусть в наших сердцах живет гордость за подвиги героев родной страны.

Внимание! Отмена занятий!

Внимание!

Отмена занятий 26.04.23 и 29.04.23

19 - 00 STEP

20 - 00 ЙОГА

Отмена занятия 17.04.2023!

Внимание! Отмена занятия понедельник ( 17.04.2023) 9-30 SOFT MIX (Мария Швоб).

 

Мы в социальных сетях